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【鱼油会增加肺癌发病率？】
补充说明：【鱼油会增加肺癌发病率？】
a******W 2024-01-25 11:04
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医生回答(1)
祁航 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【鱼油会增加肺癌发病率？】临床上暂未发现明确的权威文献表明吃鱼油会导致肺癌的发生率增加。但部分人群由于个人体质原因或对鱼油过敏等原因食用后可能会导致身体不适症状发生。
鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，富含ω-3系不饱和脂肪酸、磷脂、甘油三酯等成分，其中亚麻酸可在体内转化为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(欧米伽三酸)，适量摄入对人体健康有一定的益处。
1.补充营养：鱼油中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2以及钙、铁、镁等多种矿物质元素，适当进食能够给人体提供所需要的多种营养物质，并且其中含有的Ω-3系不饱和脂肪酸能够起到辅助保护心脑血管的作用。
2.促进大脑发育：鱼油中的DHA是维持大脑正常生长的重要成分之一，在儿童生长发育期间适当进食可以促进大脑发育，对于智力提升有一定帮助。
3.预防动脉粥样硬化：鱼油中的EPA具有降低血液黏稠度，防止血栓形成的作用，可有效预防动脉粥样硬化的发生。
4.其他好处：鱼油还具有增强机体免疫力、抗肿瘤的好处，但由于鱼油属于食物，无法达到治疗疾病的效果，仅作为饮食调节的一部分，因此不可轻信谣言。
此外需要注意的是，如果自身对鱼油存在过敏的情况，则应避免食用，以免诱发皮肤瘙痒、红斑、风团等不适症状出现。同时由于鱼油含有较多的饱和脂肪酸，长期大量食用可能会影响血脂水平，从而增加罹患高胆固醇血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的概率，因此建议日常注意控制摄入量。
2024-01-25 11:04
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