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脂肪肝可以吃橘子吗
补充说明：脂肪肝可以吃橘子吗
2024-05-07 18:44
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
脂肪肝患者可以适量食用橘子。
橘子富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进新陈代谢，改善脂肪肝患者的症状。此外，橘子还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻肝脏的氧化应激损伤，对脂肪肝的恢复有益。但需要注意的是，橘子中含有一定量的糖分，因此脂肪肝患者在食用时应适量，避免过量摄入糖分导致血糖波动和脂肪堆积。
除了橘子外，脂肪肝患者还可以适量食用苹果、香蕉等水果，以满足身体所需的营养成分。
脂肪肝患者平时应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，同时配合适当运动，如散步、游泳等，有助于控制体重和改善病情。
2024-05-07 19:01
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