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60多岁老人膝盖疼应该吃什么样的钙片
补充说明：60多岁老人膝盖疼应该吃什么样的钙片
2023-08-17 00:25
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精选回答(1)
60多岁老人膝盖疼应该吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等，但要在医生指导下用药。
1、碳酸钙
碳酸钙的含钙量比较高，而且容易吸收，老年人服用后能够补充身体所需要的钙元素，同时还能够预防骨质疏松，对身体有一定的好处。
2、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙的含钙量相对比较低，而且还含有丰富的维生素D，能够促进钙的吸收，老年人服用后能够缓解缺钙引起的不适症状，同时还能够预防骨质疏松。
3、乳酸钙
乳酸钙的含钙量相对比较高，而且容易被人体吸收，老年人服用后能够补充身体所需要的钙元素，同时还能够预防骨质疏松，对身体有一定的好处。
4、柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙，容易被人体吸收，老年人服用后能够预防和治疗骨质疏松症，同时还能够缓解缺钙引起的不适症状，如四肢乏力、骨骼疼痛等。
5、维生素D
维生素D能够促进钙的吸收，老年人服用后能够预防和治疗骨质疏松症，同时还能够缓解不适症状，如肌肉痉挛、骨骼疼痛等。
除此之外，如果60多岁老人膝盖疼痛严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。
2023-08-17 20:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
