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汗出多了喝葡萄糖可以吗
补充说明：汗出多了喝葡萄糖可以吗
a******W 2024-11-27 14:54
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精选回答(1)
汗出多了，补充葡萄糖并不是最佳选择。
当人体出汗过多时，身体会失去大量的水分和电解质，而葡萄糖虽然可以提供能量，但它并不能有效补充流失的电解质和水分。人体在大量出汗后，需要补充的是水分和电解质，如钠、钾等，以维持体内的电解质平衡和细胞功能。而葡萄糖的作用主要是提供能量，而不是补充流失的电解质和水分。
在大量出汗后，应该首先补充足够的水分，同时适量补充含有电解质的饮料，如运动饮料或自制的盐水，以帮助恢复体内的电解质平衡。同时，可以适当摄入一些含有维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，以帮助身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 大量出汗后，应首先补充足够的水分。
2. 适量补充含有电解质的饮料，如运动饮料或自制的盐水。
3. 适当摄入含有维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。
2025-11-22 13:46
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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