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[肾虚吃什么食物调理效果最好？]
补充说明：[肾虚吃什么食物调理效果最好？]
a******W 2023-10-20 16:27
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医生回答(1)
[肾虚吃什么食物调理效果最好？]临床上并没有肾虚吃什么食物调理效果最好的说法，患者可以适量食用一些补肾的食物进行调理。
1.黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上可以用于缓解须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状。如果患者存在肾虚的情况，可以在医生指导下适当吃一些黑芝麻进行调理。
2.枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花等症状。如果患者存在肾虚的情况，可以在医生指导下适当吃一些枸杞子进行调理。
3.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱引起的食少倦怠、便溏泄泻等症状。如果患者存在肾虚的情况，可以在医生指导下适当吃一些山药进行调理。
除此之外，患者还可以适量食用桑葚、韭菜等食物进行调理。若患者出现不适症状时应及时就医治疗。
2023-10-20 16:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
