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柳密绵 主治医师 三甲

擅长:妇科

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按压子宫穴、三阴交、太冲穴、内关穴和足三里等穴位可能会对痛经有一定的缓解作用。如果痛经症状严重或持续不缓解,建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.子宫穴
子宫穴位于下腹部前正中线上,刺激该穴位对月经不调、痛经等妇科疾病有较好效果。该穴位是治疗妇科疾病的要穴,能够促进气血运行,改善痛经症状。
2.三阴交
三阴交位于小腿内侧,经常按揉此穴可健脾益气、活血化瘀,从而达到缓解痛经的目的。该穴位属足太阴脾经,具有健脾祛湿、通利关节的功效,对于腹胀、腹泻等症状有一定的调理作用。
3.太冲穴
太冲穴位于足背第一跖骨间隙的凹陷处,主治头痛、眩晕、痛经等病症。该穴位为足厥阴肝经腧穴,具有平抑肝阳、疏肝解郁的作用,对于肝胆疾患引起的疼痛、情绪波动等症状有益。
4.内关穴
内关穴位于腕横纹上2寸,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按揉此穴能起到镇静止痛的效果。该穴位属于手厥阴心包经,具有宁心安神、理气止痛的作用,对于胸闷、呕吐、失眠等症状有益。
5.足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指处,按摩此处有助于调节机体功能,缓解痛经。该穴位为足阳明胃经的主要穴位之一,中医认为“诸病皆由气血”,而该穴位具有健脾胃、补气血之效,因此常用于治疗消化系统及妇科相关疾病。
建议患者平时注意保暖,尤其是小腹部的保暖,以免受寒加重痛经。饮食方面宜清淡,避免食用生冷、辛辣的食物,如冰淇淋、辣椒等。

2024-05-24 16:26

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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