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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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在确保没有过量的情况下,适量服用维生素D3对部分老人有益,但需根据个体情况和检测结果来确定是否需要额外补充。
老人吃维生素D3是有益的,因为随着年龄增长,皮肤合成维生素D的能力会下降。维生素D缺乏可能导致骨质疏松等健康问题。因此,适量补充维生素D3有助于维持骨骼健康和预防相关疾病。但并非所有老人都需要额外补充维生素D3,应根据个体情况和检测结果来确定是否需要补充。过量摄入也可能导致中毒症状,如恶心、呕吐等。
对于存在维生素D缺乏风险的老人,可通过日常晒太阳、饮食调整或医生建议的药物治疗来补充。

2024-08-26 09:25

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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