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胯骨抻着了几天能好
补充说明：胯骨抻着了几天能好
2023-09-23 05:39
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胯骨抻着了，一般情况下，3~7天能好，具体时间因人而异。
胯骨抻着了，通常是指胯部肌肉拉伤，可能是运动前没有做好热身、运动时姿势不正确等原因引起的。如果患者症状较轻，建议可以通过局部冷敷的方式进行缓解，可以促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛的症状。一般情况下，患者在3天左右可以恢复。但如果患者症状较重，出现局部肿胀、疼痛等不适症状，则需要及时就医，在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。一般在7天左右能好。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。在运动前需要做好热身，以免引起不适症状。
2023-09-24 20:08
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
