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高血压能吃鲤鱼吗
补充说明：高血压能吃鲤鱼吗
a******W 2025-04-11 10:10
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高血压患者可以适量食用鲤鱼。
从病理机制看，高血压主要是由于细胞外液容量增加引起的，而鲤鱼中含有的蛋白质可以帮助身体更好地利用水分，并促进尿液排出，从而降低细胞外液容量，减轻血压上升的压力。此外，鲤鱼还具有一定的降脂作用，有利于改善血液循环，预防心血管疾病的发生。基于以上考虑，高血压患者是可以适量食用鲤鱼的。
虽然高血压患者可以适量食用鲤鱼，但不宜过量摄入，以免引起水肿或加重病情。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。建议减少钠盐摄入，多摄取富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，以维持体内电解质平衡。同时，均衡饮食，避免暴饮暴食，保持健康的生活方式，有助于控制血压水平。
2025-04-11 10:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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