发病时间：不清楚
11岁小孩子能喝茶吗
补充说明：11岁小孩子能喝茶吗
2023-07-04 11:15
我要咨询
精选回答(1)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
11岁小孩子可以适量喝茶，但不宜过量饮用。
茶中含有一定的咖啡因、茶多酚等物质，适量饮用可以使小孩子的中枢神经兴奋，起到提神醒脑、提高学习效率的作用。同时，茶还含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充机体所需的营养物质，有助于增强机体免疫力。但由于茶中含有一定量的鞣酸，过量饮用可能会影响小孩子对钙的吸收，还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不宜过量饮用。
11岁小孩子应以喝白开水为主，避免喝含咖啡因的饮料，以免影响睡眠质量。同时，小孩子平时应保持营养均衡，适当食用高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适当参加体育锻炼，提高机体免疫力。
2023-07-07 17:31
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
健康问答
