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老荠菜的功效与作用？
补充说明：老荠菜的功效与作用？
a******W 2024-01-24 12:08
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
老荠菜具有清热解毒、凉血止血、明目消翳、利尿消肿等功效和作用。
1.清热解毒
老荠菜具有一定的清热解毒作用，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.凉血止血
老荠菜中含有的多种维生素及矿物质元素能够起到辅助凉血止血的效果，对于咯血、衄血等病症有一定的改善效果。
3.明目消翳
老荠菜中的胡萝卜素在人体内转化为维生素A后，可被利用于合成视紫质从而达到提高视力的目的，并且对眼睛干涩、疲劳等症状也有一定缓解作用。
4.利尿消肿
老荠菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速水分代谢，进而发挥其利尿消肿的作用。
需要注意的是，虽然老荠菜有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，由于老荠菜性寒，因此脾胃虚寒者应慎食。
2024-05-02 07:01
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