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气血亏虚食补什么最快，吃多久有效果
补充说明：气血亏虚食补什么最快，吃多久有效果
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
通常情况下，气血亏虚没有吃什么最快的说法，一般可以通过食用莲子、红枣、山药、桂圆、阿胶等食物进行调理，通常需要调理1个月左右可以见效。
1、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，对于气血亏虚的患者具有一定的辅助治疗作用。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血亏虚的患者具有一定的辅助治疗作用。
3、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于气血亏虚的患者具有一定的辅助治疗作用。
4、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，对于气血亏虚的患者具有一定的辅助治疗作用。
5、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，对于气血亏虚的患者具有一定的辅助治疗作用。
另外，建议患者在医生指导下适量食用上述食物，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:24
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