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饭后一小时可以慢跑吗
补充说明：饭后一小时可以慢跑吗
a******W 2024-11-21 15:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
饭后一小时可以慢跑。
饭后一小时，食物基本已经被初步消化，此时慢跑不会影响肠胃功能，也不会加重消化系统的负担。但如果慢跑过程中出现腹痛、恶心等症状，则可能是由低血糖导致的，需要及时处理。
如果个人体质较差或患有慢性疾病，可能会影响消化吸收，因此建议在医生指导下决定是否可以在饭后一小时开始慢跑。
对于饭后的运动，应确保摄入的食物已消化，并注意身体反应，避免过度运动引起的不适。
2024-11-21 15:28
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
