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哺乳期吃的东西母体能吸收吗
补充说明：哺乳期吃的东西母体能吸收吗
2023-08-22 22:24
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哺乳期吃的东西母体一般能吸收，但是要注意适量。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，在此期间，母体的营养物质会有所流失，而且宝宝的营养也会提供，因此需要多吃一些营养丰富的食物。在哺乳期吃的东西，一般可以被母体吸收，比如可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康，而且还可以促进乳汁分泌，对宝宝的生长发育也有一定的好处。
在哺乳期间，要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、芥末等，以免引起腹胀、腹痛等不适症状，影响身体健康。同时，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。若有不适，应及时就诊。
2023-08-24 20:23
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