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长期低热量饮食会降低代谢吗

发病时间：不清楚

长期低热量饮食会降低代谢吗

补充说明：长期低热量饮食会降低代谢吗

2024-10-08 10:01

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精选回答(1)

黄兆辉主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：普通内科

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长期低热量饮食可能降低代谢。
这是因为身体会适应低热量摄入，通过降低基础代谢率来节省能量消耗。这可能导致在恢复正常饮食后，体重难以减少或维持。因此，长期低热量饮食可能对减重产生不利影响，建议结合适当的运动和均衡的饮食来实现健康的体重管理。

2024-10-08 12:01

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