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海苔和紫菜是一种植物吗
补充说明：海苔和紫菜是一种植物吗
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
王升 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
海苔和紫菜一般不是一种植物，属于两种不同的食物。
海苔是紫菜烤熟之后晒干，然后切片制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但是海苔不可以过多进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
紫菜是一种海藻类食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，还能够辅助促进身体的新陈代谢。但是紫菜不可以过多进食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者对海苔或者紫菜过敏，则不建议进食，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:38
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