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髌骨软骨磨损怎么治疗最好
补充说明：髌骨软骨磨损怎么治疗最好
2024-07-08 12:41
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
髌骨软骨磨损可以通过髌骨软垫按摩、物理疗法、髌骨保护装置等措施进行治疗。
1.髌骨软垫按摩
患者可以坐在椅子上，将患肢放在另一条腿的大腿上，然后用手掌按压髌骨上方的区域，每次持续5-10分钟。通过按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。同时也可以增加关节活动度，减少髌骨软骨磨损。适用于轻度髌骨软骨磨损引起的不适症状，如轻微疼痛、肿胀等。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，可配合医生使用热水袋、冰袋等物品进行冷敷或热敷。物理疗法能够改善局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。此外，超声波治疗还可以促进组织修复，减少髌骨软骨磨损。适用于中度至重度髌骨软骨磨损导致的疼痛、僵硬等症状，以及术后康复期的辅助治疗。
3.髌骨保护装置
髌骨保护装置通常为膝部支撑带或护具，可在运动前佩戴以提供额外支持。这种装置有助于稳定髌骨，减少其受到的压力和冲击，从而减缓软骨磨损进程。长期佩戴可能有助于预防进一步损伤。适用于存在髌骨不稳定或易受伤风险的人群，如运动员、老年人或有既往伤病史者。
建议定期复查，监测髌骨软骨磨损情况，以便及时调整治疗方案。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐后要适当站立活动，以免加重髌骨负担。
2024-07-08 16:13
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多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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