发病时间：不清楚
最近半年我情绪一直很低落，对啥都提不起劲，是不是抑郁了？听说乌灵胶囊有用，能吃它改善吗？
补充说明：抑郁症有什么情绪表现？能不能吃乌灵胶囊？
2025-03-05 14:48
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精选回答(1)
谭来勋 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
仅情绪低落、对事物缺乏兴趣一般不能简单认定为抑郁，这可能是身体内部脏腑功能失调的表现，心肾不交是常见原因之一。肾阴犹如人体的“能量储备库”，当肾阴不足，就无法充分滋养心神，致使情绪消极，同时也会拉低“脑效能”，使人在认知、情绪管理及身体活力方面都受到影响。“脑效能”的正常运转依赖于身体各脏腑的协同，其中肾与心的平衡对其影响重大。
乌灵胶囊一般对缓解此类症状有积极意义。其主要成分乌灵参归肾经，作为补益类药物，通常能滋补肾阴，使人体气血阴阳趋于平衡，让心神得到濡养，从而改善情绪。现代研究发现，乌灵胶囊可以调节大脑神经递质，提升γ-氨基丁酸（GABA）的活性。GABA作为大脑中的抑制性神经递质，能够减轻紧张感，稳定情绪，助力提升“脑效能”。
在使用乌灵胶囊前，应寻求专业医生的诊断，按照规定的剂量和疗程服用，才更有助于改善情绪状态，逐步恢复良好的身心状态。
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
