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龙眼大姨妈期间能吃吗
补充说明：龙眼大姨妈期间能吃吗
2024-05-06 19:07
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
经期可以适量食用龙眼。
龙眼味甘，性温，富含糖分、多种维生素、矿物质等营养成分，能够补充经期流失的营养，提高身体抗病能力。此外，龙眼中含有的铁元素还能够促进血红蛋白的合成，改善经期贫血的症状。
如果女性在月经期间存在血糖偏高或患有糖尿病，则不建议过多食用龙眼，以免导致血糖波动。
经期饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保持局部清洁卫生，以免引起感染。
2024-05-06 19:29
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