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青橘子孕妇可以吃吗
补充说明：青橘子孕妇可以吃吗
2024-09-25 10:00
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青橘子孕妇适量食用，但需控制量。
青橘子富含维生素C和纤维素，对孕妇有益，但其酸性较强，过量食用可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，孕妇在食用青橘子时应适量，避免空腹食用，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
