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维C泡腾片有什么作用
补充说明:维C泡腾片有什么作用
2024-09-06 12:09
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维C泡腾片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力功效和作用。
1.抗氧化
维C泡腾片中的维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够清除自由基,减少氧化应激反应,从而保护细胞免受损伤。
2.促进铁吸收
维生素C可以促进铁的吸收和利用,有助于改善缺铁性贫血的症状。
3.增强免疫力
维生素C能够提高机体的免疫功能,增强对疾病的抵抗力,有助于预防感染性疾病。
服用维C泡腾片时应注意不宜与碱性药物同时使用,以免影响其效果。此外,在摄入大量维生素C后可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
2024-09-06 14:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。