发病时间：不清楚
掉发吃什么食物长头发
补充说明：掉发吃什么食物长头发
2023-09-01 21:58
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下，掉发可以多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物等，对头发生长有一定的好处。
1、富含维生素的食物
维生素有助于维持头皮和毛囊的健康，还可以促进毛发的生长。因此，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，对改善掉发的症状有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是头发的重要营养成分，因此建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进头发的生长。
3、富含微量元素的食物
微量元素有助于维持头皮和毛囊的健康，还可以促进毛发的生长。因此，建议患者可以适当进食富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等，对改善掉发的症状有一定的好处。
4、富含维生素的食物
维生素有助于维持头皮和毛囊的健康，还可以促进毛发的生长。因此，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，对改善掉发的症状有一定的好处。
5、富含矿物质的食物
矿物质有助于维持头皮和毛囊的健康，还可以促进毛发的生长。因此，建议患者可以适当进食富含矿物质的食物，如海带、紫菜、牡蛎等，对改善掉发的症状有一定的好处。
除此之外，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果患者脱发症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-02 20:27
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
