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吃什么对眼睛黄斑区恢复有益
补充说明：吃什么对眼睛黄斑区恢复有益
2023-08-28 15:06
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通常情况下，吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛肉等食物，对眼睛黄斑区恢复有益。
1、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进眼睛黄斑区的恢复。但患者需要注意避免过量食用蓝莓，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，可以促进眼睛黄斑区的恢复。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的叶黄素，可以起到保护眼睛黄斑区的作用，还可以缓解眼睛干涩、疲劳等症状。同时，菠菜中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，有助于预防缺铁性贫血。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于促进眼睛黄斑区的恢复。
5、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、锌、钾、镁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于促进眼睛黄斑区的恢复。
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-28 20:11
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
