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例假期间可以腿部刮痧吗?
补充说明：例假期间可以腿部刮痧吗?
a******W 2025-09-22 10:40
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经期一般不可以刮腿。
经期体质较为虚弱，抵抗力低下，容易受到外界刺激的影响，而刮腿属于一种比较常见的中医外治方法，具有疏通经络、活血化瘀等功效，如果在经期进行刮腿操作，可能会引起痛经、月经量增多等情况发生。因此，为了避免身体健康受到影响，通常不建议在经期刮腿。
经期时若存在下肢水肿或静脉曲张等问题，则不宜进行腿部刮痧。
女性经期时应注意保暖，避免过度劳累，同时还要调整饮食结构，以清淡易消化且营养均衡为原则，多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于机体健康。
2025-09-22 10:40
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