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牛磺酸饮料的作用与功效禁忌
补充说明：牛磺酸饮料的作用与功效禁忌
2023-09-23 03:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛磺酸饮料具有补充营养、提高免疫力、提高脑细胞活性、提高记忆力、缓解视疲劳的作用与功效，但也存在导致失眠、血压升高、损害胃肠道黏膜等危害。
1、补充营养
牛磺酸饮料中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
牛磺酸饮料中含有大量的氨基酸，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体的健康。此外，牛磺酸还可以促进白细胞的生成，在一定程度上可以提高人体的免疫力。
3、提高脑细胞活性
牛磺酸还可以提高脑细胞的活性，有利于促进大脑的发育，在一定程度上还可以改善记忆力。
4、提高记忆力
牛磺酸饮料中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适当饮用后可以为大脑补充营养，在一定程度上还可以提高记忆力。
5、缓解视疲劳
牛磺酸饮料中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的能量，也可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳。
但需要注意的是，对牛磺酸饮料过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，如果患者在饮用牛磺酸饮料后出现了不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
