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扭到关节还可以多走路吗
补充说明：扭到关节还可以多走路吗
2024-05-09 17:54
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
关节扭伤后应避免过度活动，以免加重损伤，不利于恢复。
关节扭伤后，关节部位的韧带、肌腱等软组织可能会出现不同程度的损伤，如果此时继续多走路，可能会导致关节部位的血液循环加快，从而引起肿胀、疼痛等症状加重。此外，过多的活动还可能导致炎症因子刺激局部组织，延缓损伤的愈合过程。
轻微的关节扭伤可以尝试多走路以促进血液循环，但要避免剧烈运动。
在处理关节扭伤时，应注意休息与适度活动相结合，避免负重行走，以防增加关节负担，影响病情恢复。
2024-05-09 18:05
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