发病时间：不清楚
长高可以吃赖氨酸吗
补充说明：长高可以吃赖氨酸吗
2024-07-16 17:12
我要咨询
精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
适量补充赖氨酸可能对身高有辅助作用，但并非主要因素。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，适量摄入可促进生长激素分泌，间接影响身高增长。然而，身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响，单纯依靠赖氨酸来增高并不科学。青少年应注重均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以达到最佳的生长发育效果。
如果孩子已经处于青春期后期或成年期，则补充赖氨酸对于身高的影响较小，因为此时骨骼生长已经接近完成。
在关注身高增长的同时，家长应注意孩子的整体健康状况，避免过度依赖单一物质来实现身高增长。建议定期监测孩子的身高发育，并咨询专业医生的意见，制定合适的膳食和生活方式，确保全面的营养供应和适当的运动锻炼。
2024-08-15 13:41
举报
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
适量补充赖氨酸可能对身高有辅助作用，但并非主要因素。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，适量摄入可促进生长激素分泌，间接影响身高增长。然而，身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响，单纯依靠赖氨酸来增高并不科学。青少年应注重均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以达到最佳的生长发育效果。
如果孩子已经处于青春期后期或成年期，则补充赖氨酸对于身高的影响较小，因为此时骨骼生长已经接近完成。
在关注身高增长的同时，家长应注意孩子的整体健康状况，避免过度依赖单一物质来实现身高增长。建议定期监测孩子的身高发育，并咨询专业医生的意见，制定合适的膳食和生活方式，确保全面的营养供应和适当的运动锻炼。
2024-07-16 17:52
举报相关问题
向医生提问
