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青少年15岁一个月正常增长多少度
补充说明：青少年15岁一个月正常增长多少度
2023-08-17 00:30
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
青少年15岁一个月正常增长多少度，需要根据性别进行综合判断。15岁青少年处于青春期，身高增长较快，一般每年可增长7-8厘米，体重增长约2-2.5公斤。但由于每个人的身体状况、遗传因素、饮食习惯、运动习惯等不同，具体增长情况因人而异。
1、身高增长
身高的增长与年龄和性别有着密切的关系。青春期的身高增长在第一年中最快，可在一年增长7-8厘米，第二年增长速度减慢，可在半年增长2厘米，两年后身高基本停止增长。但如果身高增长明显缓慢或停止增长，需要考虑是否存在生长激素缺乏、特发性矮小症、家族性矮身材等疾病。
2、体重增长
体重的增长与年龄和性别也有着密切的关系。在青春期，由于身体发育，体重也会发生较大变化，一般女孩比男孩身体发育的要早，女孩在13-15岁，身高、体重增长迅速，可一年增长7-8厘米，体格发育成熟，但如果女孩在16岁以后，身高、体重增长就会减慢，直到18岁左右，体格发育成熟，但如果女孩在14岁以后，身高、体重增长就会停止。男孩在15岁左右，体重基本稳定，但如果出现体重明显增加，可能是饮食过量、运动量不足、睡眠不足等原因导致的，建议及时调整生活方式。
青少年在生长发育期间，要注意保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要注意保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质，促进身体发育。如果出现生长发育迟缓的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:17
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