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喝完牛奶可以吃柚子吗
补充说明：喝完牛奶可以吃柚子吗
2024-09-25 10:08
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喝完牛奶可以吃柚子，两者营养不冲突，但可能产生轻微化学反应。
牛奶中含有蛋白质和钙质，而柚子含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合不会产生有害物质，反而可以提供全面的营养。但牛奶中的蛋白质和钙质可能会与柚子中的果酸发生轻微的化学反应，形成不易消化的沉淀物，导致胃部不适。因此，虽然可以一起食用，但建议间隔一段时间，以减少胃部不适的风险。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
