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经期气血不足头疼怎么办
补充说明：经期气血不足头疼怎么办
2023-09-23 02:44
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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经期气血不足头疼可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物、针灸、按摩等方式进行缓解。
1、调整生活方式
患者在月经期间要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，有利于缓解头疼的症状。
2、调整饮食
患者在月经期间也要注意营养均衡，可以适当多吃红枣、猪肝等食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重头疼的症状。
3、服用药物
如果患者头疼的症状比较严重，通过调整生活方式的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，可以起到补气益血的作用，有利于改善头疼的症状。
4、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以选择百会穴、关元穴、足三里穴等穴位，可以促进体内血液循环，有利于缓解头疼的症状。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行缓解，可以按摩头部，可以促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
如果患者经期出现气血不足头疼的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:11
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
