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红枣能补铁吗
补充说明：红枣能补铁吗
2024-05-06 19:07
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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红枣能补铁。
红枣中含有丰富的铁元素，适当食用可促进血红蛋白的合成，进而达到补铁的目的。但食物补铁效果有限，若需要大量补铁，建议通过口服铁剂进行补充。
除了红枣外，其他铁含量较高的食物还包括瘦肉、菠菜等。适量摄入这些食物有助于补铁。
在补铁的同时，应注意避免饮浓茶或咖啡，因为其中含有的鞣酸可能影响铁的吸收。此外，对于缺铁性贫血患者，需遵医嘱服用铁剂治疗。
2024-05-06 19:29
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
