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焦虑症是病吗
补充说明：焦虑症是病吗
2024-05-14 18:39
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症是病。
焦虑症是一种以持续担忧或恐惧为主要特征的精神障碍，其病理机制涉及大脑神经递质失衡、中枢神经系统过度激活以及心理-生理交互作用。这些因素导致个体对日常生活中常见的压力情境反应过度强烈，产生持续的紧张感和恐惧感，影响日常生活和工作，因此被归类为疾病范畴。
如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助，以便获得适当的治疗和支持。
面对焦虑情绪时，应关注自身心理健康，采取放松技巧如深呼吸练习，并适度运动以改善身体状态。若焦虑程度加剧或无法通过简单方法缓解，则应及时就医咨询。
2024-05-14 18:59
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