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什么是半辟谷?半辟谷吃什么
补充说明：什么是半辟谷?半辟谷吃什么
2023-09-23 02:54
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半辟谷是古人常用的一种养生方式，是指不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，或以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，然后以药食等其他之物充腹，这一段时间内不吃东西。
半辟谷可以分为麦粒灸和按摩。麦粒灸是用麦粒炒香后，置于身体的某一部位或穴位上，通过艾火的温和刺激，以达到治病防病的效果。按摩是指通过按摩身体的特定部位或穴位，以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳、养生保健的效果。
在进行半辟谷期间，患者需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药物效果。同时，患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免导致身体出现不适症状。另外，建议患者在专业医师的指导下进行半辟谷，以免因操作不当而出现不适症状。如果患者在进行半辟谷期间出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:12
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