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腿关节骨质增生怎么来保养
补充说明：腿关节骨质增生怎么来保养
2024-07-08 10:36
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腿关节骨质增生可以通过生活方式干预、物理治疗、药物治疗等措施进行保养。
1.生活方式干预
骨质增生与关节磨损有关，通过调整生活方式，如控制体重、避免长时间站立或行走，可以减轻关节负担。控制体重和避免长时间站立或行走可以减少对关节的压力，从而缓解症状。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等，可促进血液循环和缓解疼痛。物理治疗可以改善局部血液循环，减少炎症反应，从而缓解疼痛和僵硬感。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可减少关节炎症和疼痛，适用于轻度至中度的骨质增生。非甾体抗炎药可以减轻关节炎症和疼痛，从而改善关节功能。
在日常生活中，应避免过度活动和重复性动作，以减少对膝关节的额外压力。
2024-07-08 15:57
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
