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吃了虾能吃维生素c吗
补充说明:吃了虾能吃维生素c吗
2024-04-29 20:37
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吃完虾后可以适量食用维生素C。
虾肉中富含优质蛋白质,而蛋白质在体内代谢会产生含氮物质,如肌酐、尿素等。适当摄入维生素C有助于促进铁的吸收,改善缺铁性贫血的症状。但不宜过量摄入,否则可能导致肠胃不适。
如果患者对虾过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
虾含有丰富的营养成分,但其与维生素C同食时需控制摄入量以避免可能发生的不良反应。同时注意观察身体变化,如出现异常症状应及时就医。
2024-04-29 21:10
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