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沙棘原浆养肝吗
补充说明：沙棘原浆养肝吗
2024-08-24 21:32
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
适量饮用沙棘原浆可能对肝脏有一定的保护作用，但并不能直接治疗肝病或改善肝功能。
沙棘原浆中的沙棘果实富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、黄酮类等，这些成分具有一定的抗氧化作用。肝脏是人体重要的解毒器官，经常受到自由基的攻击。因此，适量摄入沙棘原浆可能有助于减轻肝脏负担，保护肝脏健康。但需要注意的是，沙棘原浆并不能直接治疗肝病或改善肝功能。对于患有严重肝病的人群，单纯依靠沙棘原浆可能无法达到理想的治疗效果。此外，过量摄入沙棘原浆可能会导致消化不良等问题。
对于有肝病风险或已患有轻度肝病的人群，在医生指导下适量饮用沙棘原浆可能有益。同时，保持均衡饮食、避免酗酒和接触有害物质也是保护肝脏的重要措施。
2024-08-26 09:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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