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食耳多通宝对预防三高效果好不好
补充说明：食耳多通宝对预防三高效果好不好
2023-08-07 16:35
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食耳多宝通常是指银耳，银耳对预防三高有一定的效果，但具体效果因人而异。银耳含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，营养丰富，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强人体免疫力，还可以起到一定的辅助降血脂、血糖、血压的作用，对身体健康有一定的好处。
1、辅助降血脂
银耳中含有比较丰富的多糖，可以起到辅助降血脂的作用，对于高脂血症的患者有一定的好处。
2、辅助降血糖
银耳中含有比较丰富的多糖，多糖可以起到辅助降血糖的作用，对于患有糖尿病的患者有一定的好处。
3、辅助降血压
银耳中含有比较丰富的多糖、维生素以及矿物质，可以帮助扩张血管，起到一定的辅助降血压的作用。
4、防止便秘
银耳含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，具有一定的防止便秘的辅助作用。
5、提高免疫力
银耳含有比较丰富的蛋白质，蛋白质是人体免疫物质的基础，有助于维持机体免疫系统的正常功能，因此适量食用银耳可以辅助提高人体免疫力，降低疾病的发生概率。
此外，需要注意的是，银耳是一种食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-08 20:21
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