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鲜榨甘蔗汁的功效
补充说明：鲜榨甘蔗汁的功效
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鲜榨甘蔗汁的功效主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、润肠通便、缓解口渴等，平时可以适量饮用，对身体有一定的好处。但要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
鲜榨甘蔗汁中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
鲜榨甘蔗汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、改善食欲
鲜榨甘蔗汁味道清甜，适量饮用可以改善食欲，促进食欲。如果存在食欲不振的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，有利于提高食欲。
4、润肠通便
甘蔗汁中含有大量的水分和膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的患者可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
5、缓解口渴
鲜榨甘蔗汁中含有大量的水分，适量饮用可以为身体补充所需要的水分，还具有缓解口渴的功效。如果存在口渴乏力等不适症状的患者，可以适量饮用鲜榨甘蔗汁，有利于改善不适症状。
但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且鲜榨甘蔗汁中含有大量的糖分，如果过量饮用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对甘蔗过敏的人群也要避免饮用甘蔗汁，以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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