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吃完南瓜能不能喝牛奶

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吃完南瓜能不能喝牛奶

补充说明:吃完南瓜能不能喝牛奶

2024-09-25 09:29

南瓜 牛奶 维生素 消化 乳糖

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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吃完南瓜可以适量饮用牛奶,两者营养丰富,无明显相互作用。
南瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,而牛奶则提供高质量的蛋白质和钙质。两者搭配可以增加饱腹感,促进消化,同时为身体提供全面的营养。需要注意的是,牛奶中的乳糖可能影响某些人群的消化,因此在选择时应考虑个人的消化能力。

2024-09-25 14:07

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