发病时间：不清楚
晚上吃薏米喝点粥真的不好吗
补充说明：晚上吃薏米喝点粥真的不好吗
2023-08-04 12:10
我要咨询
精选回答(1)
晚上吃薏米喝点粥一般比较好，对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部不适的情况发生。
薏米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且薏米中的钙元素含量也比较高，吃了以后可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。薏米粥通常是由薏米以及大米制作而成，营养价值比较高，在晚上的时候可以适量地吃一些薏米粥，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且吃了薏米粥以后，还可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，可以防止大便干燥以及便秘的情况出现。所以晚上吃薏米喝点粥一般比较好。
如果一次性吃太多，可能会导致胃胀、胃痛的情况出现，影响到身体健康。建议在日常生活中注意饮食健康，任何食物在吃的时候都需要适量。如果出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-08-04 20:24
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
