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房事一般多长时间？一夜多少次算合理
补充说明：房事一般多长时间？一夜多少次算合理
2023-08-23 21:32
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
房事一般在3-5分钟左右算正常，具体的时间应根据自身的情况来决定。
房事是指夫妻之间进行的性生活，可以促进夫妻之间的感情，还可以增强身体的抵抗力，对身体有一定的好处。由于每个人的体质不同，所以房事的时间也会有所不同，如果自身体质比较好，并且年龄较小，一般在3分钟左右算正常。如果自身体质比较差，并且年龄较大，可能需要5分钟左右。但是具体的时间也要根据自身的情况进行判断，如果房事的时间过长，可能会导致身体过于劳累，从而出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，甚至还会影响正常的工作和生活。如果出现了上述不适症状，患者需要及时到医院就诊，并配合医生服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够增强自身的体质，有利于身体健康。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2023-08-24 09:25
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
