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孩子厌食不爱吃饭是缺锌吗
补充说明：孩子厌食不爱吃饭是缺锌吗
2024-05-29 10:44
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
孩子厌食不爱吃饭可能是缺锌的表现。
锌元素对于味觉感知和食欲的维持有重要作用，当体内锌缺乏时，味蕾功能减退，可能导致厌食不爱吃饭的情况。因此，如果孩子长期存在这种情况，建议进行血清锌检测以确认是否缺锌，并及时补充锌元素。同时，还要注意孩子的饮食均衡，避免偏食和挑食，以保证营养摄入的全面性。
除了缺锌外，还可能与消化系统疾病、心理因素等有关。例如，胃炎、肠炎等消化系统疾病也可能导致孩子出现厌食不爱吃饭的症状，因为这些疾病会影响食物的正常消化吸收。此外，压力过大、情绪不稳定等因素也可能会干扰食欲，从而导致孩子不愿意进食。
家长应密切观察孩子的症状变化，如有持续不改善或伴随其他不适症状，应及时带孩子就医检查，以便明确诊断并采取相应措施。日常生活中，家长应注意营造良好的就餐环境，鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量，有助于促进食欲和消化系统的健康。
2024-05-29 13:52
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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