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[备孕能吃维生素e吗?]
补充说明:[备孕能吃维生素e吗?]
a******W 2023-12-18 12:03
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[备孕能吃维生素e吗?]备孕期可以适当服用维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素,在体内具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,保护细胞膜免受损伤,并促进机体代谢和免疫功能。
1.维持生殖器官正常机能:女性在备孕期间补充维生素E有助于卵巢、子宫等生殖器官的发育,提高生育能力,还能增强胚胎质量,有利于优生优育。男性补充维生素E则可改善精子活力及形态,减少畸形精子比例,从而增加怀孕几率。
2.辅助抗衰老:随着年龄增长,人体内维生素E含量逐渐降低,容易出现皮肤干燥、弹性差以及视力下降等情况。因此,适量摄入维生素E对延缓衰老有一定帮助。
3.预防流产或早产:研究发现,孕妇缺乏维生素E时可能会导致妊娠期高血压疾病的发生率明显增高,而长期口服小剂量维生素E制剂则有预防先兆子痫的作用。此外,维生素E还有助于防止发生流产与早产。
4.其他方面:维生素E还参与多种物质与生物酶的合成,如纤维蛋白原、肌动蛋白和糖原合成中的辅酶,对于维持身体健康有一定的作用。
虽然维生素E的好处有很多,但需要注意的是,由于维生素E不能大量摄取,如果过量补充可能导致恶心、呕吐、腹泻等症状,严重者还会引起中毒反应,所以建议患者遵医嘱用药。
2023-12-18 12:03
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