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备孕前几个月吃叶酸片
补充说明：备孕前几个月吃叶酸片
2023-07-31 14:07
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，备孕前3个月开始吃叶酸片。
叶酸片的主要成分是叶酸，能够促进胎儿神经系统的发育，同时还可以预防胎儿先天性神经管畸形，而且适当吃叶酸片，还可以改善孕妇身体缺乏叶酸的情况。通常在怀孕前3个月就需要开始吃叶酸片，能够提高受孕的几率，而且在怀孕期间还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
如果在备孕期间，男性也要注意加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。在备孕期间要避免吸烟、喝酒，以免导致精子的质量受到影响，同时也要避免服用药物，以免影响胎儿的生长和发育。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。
2023-08-01 01:11
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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