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肩关节弹响疼痛还可以运动吗
补充说明：肩关节弹响疼痛还可以运动吗
2024-05-29 11:49
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩关节弹响伴随疼痛时应避免剧烈运动，以免加重损伤。
肩关节弹响伴随疼痛可能表明存在肩部结构异常或功能障碍，如肩袖损伤、盂肱关节不稳定等。此时进行剧烈运动可能会加剧关节磨损，导致症状加重。因此，建议采取适当的康复措施，并在专业指导下进行适度的肩部锻炼，以促进关节稳定性和功能恢复。
如果患者有长期过度使用肩部的历史，如经常做重物搬运工作，或者从事需要频繁旋转肩部的职业，也可能会导致肩关节弹响和疼痛。这种情况通常与肌肉劳损有关，可以通过适当休息和物理治疗来缓解症状。
若出现肩关节弹响伴随疼痛的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，在日常生活中应注意保持正确的姿势和活动方式，避免长时间固定一个姿势或过度用力，以减少肩部负担。
2024-05-29 14:00
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
