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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

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手指扭伤后及时正确处理可有效控制症状。急性期应以制动和冷敷为核心措施,配合药物及康复训练,多数患者在数周内可显著改善肿胀疼痛症状。若出现持续加重或异常表现需立即就医。
扭伤初期应立即停止活动并固定受伤关节,采用冰袋隔毛巾冷敷患处。低温能收缩局部血管,减少组织液渗出,从而减轻肿胀。每次冷敷时间不宜过长,需间隔一段时间重复进行。抬高患肢至心脏水平以上,利用重力促进静脉回流,对缓解肿胀具有明显效果。
疼痛明显时可使用外用非甾体抗炎药物,通过抑制炎症反应达到止痛目的。口服药物需在医生指导下选用,避免自行用药。对于伴有明显韧带损伤的患者,可能需要使用支具进行固定保护。
伤后48小时可逐渐开始康复训练。初期以被动活动为主,逐步过渡到主动屈伸练习。通过温和的向心按摩促进淋巴回流,配合热敷改善局部血液循环。训练强度应循序渐进,避免二次损伤。
恢复期间需保持充足水分摄入,限制高盐食物。睡眠时注意保护患指,避免压迫。通常轻度扭伤需要数周恢复,若期间出现持续疼痛加剧、皮肤颜色改变或功能受限等情况,应及时进行影像学检查排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。

2025-09-04 15:40

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扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

  • 症状起因:多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。

  • 可能疾病: 急性腰扭伤 跖骨、趾骨骨折 踝扭伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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