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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
半年没有性生活后勃起困难可以通过药物治疗、性心理治疗、饮食调整等方法来改善。
1.药物治疗
勃起困难时，可以考虑使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非、伐地那非等。这类药物通过增加阴茎血流量来改善勃起功能。在使用前应咨询医生，遵循医嘱进行。
2.性心理治疗
对于勃起困难伴随的心理压力或焦虑，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行性心理治疗。这种治疗方法旨在帮助患者调整心态、建立自信，从而改善勃起功能。
3.饮食调整
均衡饮食对勃起功能的维持至关重要。建议增加富含锌、维生素E和蛋白质的食物摄入，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。这些食物有助于提高身体的整体健康水平，并间接改善勃起功能。
在治疗过程中，建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和戒烟限酒。此外，在性生活中应避免过度焦虑或压力，并与伴侣进行充分沟通和理解，共同营造轻松愉悦的氛围。
2024-09-06 14:25
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
