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高血压的人能做俯卧撑运动吗

发病时间:不清楚

高血压的人能做俯卧撑运动吗

补充说明:高血压的人能做俯卧撑运动吗

2023-08-25 21:58

高血压 动脉压升高 增高 心排血量 综合征 头晕 头痛 乏力 肺活量

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精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

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高血压的人一般是可以做俯卧撑的,但要注意锻炼的强度和时间。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,其常见的症状有头晕、头痛、乏力等。而俯卧撑是一种常见的运动,高血压的人适当进行俯卧撑能够增强肺活量,还可以促进身体的新陈代谢,对身体有一定的好处,但要注意锻炼的强度和时间,以免加重病情。

高血压的人在日常生活中要注意饮食清淡,少吃高脂肪、高盐的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:10

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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