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每天喝豆浆能增加雌激素吗
补充说明：每天喝豆浆能增加雌激素吗
2024-04-29 20:38
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
每天喝豆浆能增加雌激素。
每天喝豆浆能增加雌激素是因为豆浆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可在体内转化为雌激素。此外，黄豆中的卵磷脂有助于促进体内雌激素的分泌和利用。
除了豆浆外，一些食物如亚麻籽、葛根等也可能影响雌激素水平，但需要长期摄入才能产生效果。
在调整饮食以改善雌激素水平时，应注意适量摄入上述食品，并结合适当的运动，以维持身体健康。
2024-04-29 21:11
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