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高压116低压76正常吗
补充说明：高压116低压76正常吗
2023-08-25 22:02
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高压是指收缩压，低压是指舒张压。收缩压116mmHg舒张压76mmHg一般是正常的。
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg，通常属于高血压，而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压。所以收缩压116mmHg舒张压76mmHg是在正常血压范围内的，不必过于担心。
影响血压的因素有很多，比如情绪激动、剧烈运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，都可能会导致血压升高，所以在测量血压前要避免以上因素。在测量血压时要注意保持安静，避免情绪波动，以免导致血压测量不准确。
日常生活中患者要保持良好的饮食习惯，避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2023-08-26 20:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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